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Bienvenue sur le chemin de la connaissance de soi & de la découverte de l’autre.

 

Au travers de jeux théâtraux et de techniques de sophrologie, viens vivre une expérience centrée sur la COMMUNICATION et les RELATIONS : relation à soi, relation à l’autre, relation au groupe… 

Confiance, respect et authenticité seront au rendez-vous. Prends ta place & DEVIENS CE QUE TU ES…

Infos pratiques

PUBLIC 

Adultes – Nombre limité : 12 personnes

TARIF

190 €/personne pour les 2 jours (prévoir repas du midi)

LIEU

Le complexe - 7 rue des Capucins Lyon 01

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Intervenants & Méthodologie

OBJECTIFS

Développer ses capacités d’intelligences inter-personnelle, intra-personnelle et collective, découvrir ses forces et ses limites, et (ré)agir dans un groupe en empathie, coopération et tolérance

  • Découvrir et rencontrer l’autre

  • S’exprimer dans sa différence

  • Jouer son rôle

  • Se (re)présenter en se racontant

  • Entrer en lien avec l’autre

  • Développer l’écoute active

  • Se recentrer

  • Interagir en se respectant soi et l’autre

INTERVENANTS

 

Loréline CHAMP

Sophrologue et Conseillère en Fleurs de Bach, spécialisée dans la gestion des émotions,

la préparation mentale et l’optimisation du potentiel.

Florian SANTOS

Méthodologue – apprendre à apprendre &

Metteur en JE(u) – expression de soi

MÉTHODOLOGIE

Dans ce stage, conçu comme un cheminement, nous proposons

  • Un croisement entre apports théoriques et mises en mouvement

  • Une prise en compte holistique (Cœur-Corps-Cerveau)

  • Des acquisition de savoirs, savoir-faire, savoir-être

  • Des apports d’outils concrets réutilisables

  • Une mise en pratique

  • Des tours de paroles

  • Un apprentissage par le FAIRE

Outils

Méthodologie [apprendre à apprendre] : Facilitation des apprentissages par la neuro-pédagogie et la métacognition

 

Sophrologie : Gestion des émotions, respiration et relaxation, exercices de centrage et de concentration, techniques de visualisation.

Mise en JE(u) – expression de soi : exercices ludiques et jeux de rôle pour favoriser la mise en mots et en mouvements spontanée

Témoignages

« Les deux journées de stage ont été riches pour moi. J’ai apprécié la bienveillance du groupe. Le nombre de participants, ni a permis l’instauration d’un cocon de confiance, une exploration du rapport à l’autre sans peur du jugement. Les divers ateliers ont offert des approches complémentaires qui nous aident à mieux nous percevoir et connaître les autres. Le « portrait-souvenir » rapporté en fin de stage est un outil précieux, qui nous accompagne ensuite. Merci et bravo pour ce stage. »B.D

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« Deux jours vraiment géniaux avec vous et tous les participants. Quelle énergie, quelle justesse et quel savoir ! Bravo. Mille mercis. »I.S

 « Merci pour ces moments partagés. Du mouvement, des émotions qui sortent, des savoirs à propos. Rapport à l’autre, perception de soi. Très enrichissant ! »L.P

 « La sincérité, les intentions du projet dédiées au mieux-être de chacun sont flagrants. Bravo et merci pour votre immense GÉNÉROSITÉ ! »M-P.P

Contact

RENSEIGNEMENTS & RÉSERVATIONS

florian.santos[at]abri-des-savoirs.fr

06 64 52 40 90