Bienvenue sur le chemin de la connaissance de soi & de la découverte de l’autre.

Au travers de jeux théâtraux et de techniques de sophrologie, viens vivre une expérience centrée sur la COMMUNICATION et les RELATIONS : relation à soi, relation à l’autre, relation au groupe… 

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Confiance, respect et authenticité seront au rendez-vous. Prends ta place & DEVIENS CE QUE TU ES…

Infos pratiques

PUBLIC 

Adultes – Nombre limité : 12 personnes

TARIF

190 €/personne pour les 2 jours (prévoir repas du midi)

LIEU

Le complexe - 7 rue des Capucins Lyon 01

Intervenants & Méthodologie

OBJECTIFS

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Développer ses capacités d’intelligences inter-personnelle, intra-personnelle et collective, découvrir ses forces et ses limites, et (ré)agir dans un groupe en empathie, coopération et tolérance

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• Découvrir et rencontrer l’autre

• S’exprimer dans sa différence

• Jouer son rôle

• Se (re)présenter en se racontant

• Entrer en lien avec l’autre

• Développer l’écoute active

• Se recentrer

• Interagir en se respectant soi et l’autre

INTERVENANTS

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Loréline CHAMP

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Sophrologue et Conseillère en Fleurs de Bach, spécialisée dans la gestion des émotions,

la préparation mentale et l’optimisation du potentiel.

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Florian SANTOS

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Méthodologue – apprendre à apprendre &

Metteur en JE(u) – expression de soi

MÉTHODOLOGIE

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Dans ce stage, conçu comme un cheminement, nous proposons

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• Un croisement entre apports théoriques et mises en mouvement

• Une prise en compte holistique (Cœur-Corps-Cerveau)

• Des acquisition de savoirs, savoir-faire, savoir-être

• Des apports d’outils concrets réutilisables

• Une mise en pratique

• Des tours de paroles

• Un apprentissage par le FAIRE

Outils

Méthodologie [apprendre à apprendre] : Facilitation des apprentissages par la neuro-pédagogie et la métacognition

Sophrologie : Gestion des émotions, respiration et relaxation, exercices de centrage et de concentration, techniques de visualisation.

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Mise en JE(u) – expression de soi : exercices ludiques et jeux de rôle pour favoriser la mise en mots et en mouvements spontanée

Témoignages

« Les deux journées de stage ont été riches pour moi. J’ai apprécié la bienveillance du groupe. Le nombre de participants, ni a permis l’instauration d’un cocon de confiance, une exploration du rapport à l’autre sans peur du jugement. Les divers ateliers ont offert des approches complémentaires qui nous aident à mieux nous percevoir et connaître les autres. Le « portrait-souvenir » rapporté en fin de stage est un outil précieux, qui nous accompagne ensuite. Merci et bravo pour ce stage. »B.D

« Deux jours vraiment géniaux avec vous et tous les participants. Quelle énergie, quelle justesse et quel savoir ! Bravo. Mille mercis. »I.S

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 « Merci pour ces moments partagés. Du mouvement, des émotions qui sortent, des savoirs à propos. Rapport à l’autre, perception de soi. Très enrichissant ! »L.P

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 « La sincérité, les intentions du projet dédiées au mieux-être de chacun sont flagrants. Bravo et merci pour votre immense GÉNÉROSITÉ ! »M-P.P

Contact

RENSEIGNEMENTS & RÉSERVATIONS

florian.santos[at]abri-des-savoirs.fr

06 64 52 40 90